# 免费实时字幕 (简体中文) > iPhone、Mac、Zoom、Teams、YouTube 和播客 App 的分步指南。每篇先讲设备自带的办法。 共 17 篇指南。 在任意指南网址后面加上 `.md`，就能拿到 Markdown 原文，例如 `/zh/posts/{slug}.md`。 ## 播客 找节目的文字稿，或者边听边看实时字幕，有疑问再对照音频。 https://freelivecaption.com/zh/topics/podcast - [Descript 转写教程：语言、免费版和导出](https://freelivecaption.com/zh/posts/descript-transcription-guide.md): 把文件放进 Descript 的脚本就能转写。这里讲怎么改语言和错词、导出文字稿或字幕，以及免费版每月一小时媒体时长怎么算。 - [生成播客文字稿前，先找现成版本](https://freelivecaption.com/zh/posts/find-podcast-transcript.md): 先在单集页面、Apple Podcasts 或 YouTube 查找现成文字稿，再对照音频核对，确认找不到合适版本后再付费生成。 - [如何在 Mac 上获取播客字幕和文字稿](https://freelivecaption.com/zh/posts/podcast-live-captions-mac.md): 先在 Apple Podcasts 打开单集文字稿；没有文字稿时使用实时字幕；需要保存文字或导出 SRT 时，再转写你有权使用的音频文件。 ## 看视频 在浏览器和 App 里打开视频字幕，看懂外语视频。 https://freelivecaption.com/zh/topics/video - [MacWhisper 设置指南：选模型、免费版与 Pro、录 App 声音](https://freelivecaption.com/zh/posts/macwhisper-guide.md): 从官网下载 MacWhisper，按你的 Mac 选模型，转写第一个文件，再看录 App 声音、实时字幕等哪些功能要 Pro。 - [YouTube 自动翻译失效？按这些步骤检查](https://freelivecaption.com/zh/posts/youtube-auto-translate-fix.md): 先确认视频字幕、翻译语言和播放器分别出了什么问题，再按 YouTube 自己的排错步骤处理。 ## 上课 用字幕跟上课堂和录播课，存一份文字稿以后复习。 https://freelivecaption.com/zh/topics/lectures - [Notta 教程：录音、上传、会议机器人和免费版](https://freelivecaption.com/zh/posts/notta-guide.md): 上手 Notta：录一堂课，上传文件和 YouTube 链接，派 Notta Bot 进会或在 Mac 上免机器人录音，并避开免费版只能看 3 分钟的限制。 ## 开会 在通话和会议里边听边看字幕，记下说过的内容。 https://freelivecaption.com/zh/topics/meetings - [Fireflies 不让机器人入会：桌面 App 的 Take Notes 用法](https://freelivecaption.com/zh/posts/fireflies-without-bot.md): 用 Fireflies 桌面 App 的 Take Notes 记会议，Notetaker 不会进会。包括怎么开始和保存、哪些东西不会留下、怎样告知参会者，以及免费版的限制。 - [Notta 与 Otter：语言、会议用法和套餐价格](https://freelivecaption.com/zh/posts/notta-otter-comparison.md): Notta 单语转写支持 58 种语言，双语模式可从 23 种里选两种；Otter 支持 6 种语言，法英混说是例外。比较免费额度、价格和导出。 - [Otter 免费版限制：分钟数、导入次数和历史记录](https://freelivecaption.com/zh/posts/otter-free-plan-limits.md): Otter Basic 分别限制每月转写分钟数、每段可查看的转写长度、文件导入次数和可见历史记录。先找出你遇到的是哪一项，再按对应办法处理。 - [在 Mac 上用 Otter：桌面 App、Notetaker 还是浏览器](https://freelivecaption.com/zh/posts/otter-mac-desktop-app.md): 安装 Otter 的 Mac App，不派 Notetaker 机器人也能录会议；解决浏览器只录到自己声音的问题，再看免费 Basic 套餐包含什么。 - [Mac 上的 Otter 离线替代方案：字幕与转写](https://freelivecaption.com/zh/posts/otter-offline-mac-alternatives.md): Otter 离线录的音，要等重新联网并上传后才转写。想让语音留在 Mac 上，可以比较 Apple 实时字幕、MacWhisper、Vocena 和 Notta 的本地模式。 - [Tactiq 用法：Zoom、Google Meet、Teams 和 Mac](https://freelivecaption.com/zh/posts/tactiq-guide.md): 安装 Tactiq 浏览器扩展或 Mac App，打开 Zoom 和 Teams 需要的字幕，排查转写不启动的问题，再看免费版每月 10 个会议额度怎么算。 - [Teams 实时字幕能保存吗？请用转录](https://freelivecaption.com/zh/posts/teams-save-captions.md): Teams 不会保存实时字幕。要留下会后文字，请在会议中开始转录。能否下载，取决于你的身份和组织设置。 - [Zoom 翻译字幕免费吗？主持人和套餐要求](https://freelivecaption.com/zh/posts/zoom-translated-captions-plans.md): Zoom 翻译字幕要看主持人的套餐或附加项。这里列出哪些套餐能用、参会者怎么选语言，以及找不到翻译开关时查什么。 ## 外语对话 听懂外语对话，也能接上话。 https://freelivecaption.com/zh/topics/conversations - [iPhone 实时翻译支持哪些语言：信息、电话和 AirPods](https://freelivecaption.com/zh/posts/iphone-live-translation-languages.md): 比较 Apple 实时翻译在信息、电话和 AirPods 中支持的语言，再检查 iPhone、AirPods、地区设置和语言下载条件。 ## 听障 为听障人士整理的字幕和文字稿使用方法。 https://freelivecaption.com/zh/topics/accessibility - [iPhone 实时字幕不显示？先检查机型和音频来源](https://freelivecaption.com/zh/posts/apple-live-captions-iphone-fix.md): iPhone 实时字幕不显示时，检查机型、语言、音频来源和隐藏的字幕窗口，也要分清什么时候需要翻译。 - [Mac 实时字幕不工作：找不到设置、没有文字、窗口消失](https://freelivecaption.com/zh/posts/apple-live-captions-mac-fix.md): 先检查 Apple 芯片、支持的语言、首次下载，以及 Computer Audio 和 Microphone 是否选对，再决定是否换掉 Mac 实时字幕。